ADHD & geluid: oordopjes voor focus
Geluid om je heen kan een grote invloed hebben op je dag. Veel mensen met ADHD merken dat drukke of lawaaierige plekken het lastiger maken om te focussen. Gelukkig kun je veel doen om comfortabeler te werken, studeren en ontspannen. Oordopjes zijn een van de eenvoudigste oplossingen: ze dempen het geluid om je heen, zodat er minder te filteren valt.
Waarom helpen oordopjes je om te focussen?
Iedereen neemt de wereld anders waar. Veel mensen met ADHD, en anderen die gevoelig zijn voor geluid, merken geluiden, licht of geuren op, die een ander nauwelijks registreert. Dat kan al snel te veel worden. Vergelijk het brein met een wastafel. Vaak druppelt de kraan langzaam: informatie komt binnen en wordt gefilterd voordat het door de afvoer verdwijnt.
Soms staat de kraan helemaal open, waardoor alles tegelijk en te snel binnenkomt. Je ziet elk detail en hoort elk geluid, waardoor het lastig is om eruit te filteren wat belangrijk is. De wastafel loopt over en het wordt je allemaal net even te veel.
Silence
Ultieme rust voor Slaap & Focus
-
Zacht materiaal
-
4 Maten: XS/S/M/L
-
Demping 22 dB
Oordopjes voor focus
Minder afleiding van buitenaf
Oordoppen voor concentratie dempen omgevingsgeluid, zodat je je makkelijker kunt focussen op waar je mee bezig bent en je omgeving rustiger aanvoelt.
Achtergrondgeluid zachter zetten
Veel mensen met ADHD of geluidsgevoeligheid horen geluiden die anderen niet storend vinden of niet eens opmerken, zoals het gezoem van een koelkast of gesprekken op de gang. Die geluiden kunnen erg afleiden. Oordopjes werken als een buffer en maken dat het geluid om je heen meer naar de achtergrond verdwijnt.
Schakelen tussen taken
Afleiding door geluid om je heen kan het lastiger maken om van de ene taak naar de andere te schakelen. Oordopjes verminderen die afleiding, zodat je je aandacht makkelijker van de ene taak naar de andere verlegt.
Bijdragen aan een betere nachtrust
Geluid kan het lastiger maken om in slaap te vallen of door te slapen. Oordoppen voor slaap dempen de geluiden om je heen, zodat de kans op een goede nachtrust groter wordt.
Welke Alpine oordopjes helpen je focussen?
Of je nu ADHD hebt, gevoelig bent voor geluid of in een drukke ruimte werkt: Alpine heeft verschillende oordopjes die je omgeving stiller maken, zodat je makkelijker gefocust blijft of juist tot rust komt.
Silence oordoppen
Alpine Silence oordoppen zijn gemaakt voor focus. Ze verminderen geluid met 22 dB, waardoor je omgeving rustiger wordt en je je beter kunt concentreren op wat je doet. De zachte tips passen goed en blijven comfortabel zitten, zelfs als je ze urenlang draagt.
Pluggies Kids oordoppen
Voor kinderen die snel worden afgeleid door geluid is er Alpine Pluggies Kids. Ze zijn ontworpen voor de kleinere gehoorgangen van kinderen van 3 tot 12 jaar. Met 26 dB geluidsreductie zorgen ze voor een rustiger moment op school of tijdens het huiswerk. Pluggies Kids beschermen ook tegen hard geluid en zijn geschikt voor zwemmen en vliegen.
SleepDeep oordoppen
SleepDeep oordoppen SleepDeep oordopjes verminderen geluid met 27 dB, zodat geluiden om je heen je niet storen. Dankzij het slimme ontwerp blijven ze comfortabel, in welke houding je ook slaapt.
SoftSilicone oordoppen
Wil je zoveel mogelijk geluid buitensluiten? SoftSilicone oordoppen geven je 28 dB geluidsreductie. Ze helpen je aan een goede nachtrust en werken ook goed bij studeren of werken op lawaaierige plekken.
